WEB квест "Гімнастика" у Київському професійному енергетичному ліцеї
Фізичні вправи можуть замінити безліч ліків, але жодні ліки у світі
не можуть замінити фізичні вправи.
Анджело Моссо.
Терміни: 29 листопада - 5 грудня 2018 року.
Завдання: дослідити історію заснування та розвитку гімнастики, обов’язково вказати постаті людей, які зробили вагомий внесок у становлення та розвиток даного виду спорту, розробити індивідуальний план занять. Звіт представити у формі власного висловлення та презентації.
Окрім того на уроках учасники квесту отримають ряд завдань, які необхідно розв'язати і здати викладачу. Діє накопичувальна система балів. Переможці (1 та 2 місце) отримають приз.
Використані технології
1) технічні засоби: мобільний телефон (скан QR-коду, фото, відео), комп'ютер, принтер, інтернет.
2) Google додатки: альбом,You Tube, QR-кодер, QR-сканер
Радимо прочитати:
Гімна?стика — фізичні вправи, які спочатку виконувалися для зміцнення здоров'я і тренування (назва походить від вигляду, в якому тренувалися чоловіки стародавньої Греції: gymnos означає оголений).
Система Миколи Амосова "1000 рухів"
Здоров'я людини, на думку М.М. Амосова, пов'язано з рухливістю суглобів, вагою, якістю травлення, умінням розслаблятися, станом функціональних систем. Глобальна мета занять фізичною культурою (ФК), за Амосовим, – підвищити "рівень душевного комфорту". Незважаючи на користь від занять ФК, зазначає автор, більшість людей їх уникає. Причини різні: сором'язливість, лінь, нудьга, адже фізкультура – це повторення рухів. Та здоров'я не можна здобути, роблячи по 5-10 вправ або проходячи по 1 кілометру на день. Проте слід вирішити – чи хворіти, чи "бути здоровим і багатим". Скромна мета і доступні засоби – ось що потрібно для початку.
Профілактика травматизму під час занять гімнастикою
На заняттях з гімнастики необхідно особливо суворо дотримуватися мір обережності, тому що при виконанні багатьох гімнастичних вправ можливі зриви й падіння, у результаті яких спортсмени можуть одержати різні тра
Учасники квесту: групи 24, 23, Т1
Порада від Зінаїди Олександрівни Мороз, медичного працівника ліцею, викладача предмету "Основи медичних знань"
В здоровому тілі – здоровий дух, здоровий зварювальник – замінить двох
Ознаки перевтоми завжди наступають через 2,5 – 3 год. після початку роботи. А цей період необхідно організувати короткочасну перерву для відпочинку.
В зв’язку з тим, що зварювальні роботи вимагають різного нервово-м’язового напруження, треба робити перерву для відпочинку та робити фізкультурну паузу на 8 – 10 хв.
Шия, плечі, кисті рук, пояс – ці частини тулуба більше всього беруть на себе відповідальність в роботі.
Рекомендую декілька вправ для розминки м’язів: виробнича гімнастика на полігоні.
Завдання 1. Переклад.
Переглянути відео про Лілію Підкопаєву і прекласти текст.
 |
Lilia Podkopayeva was born on August 15, 1978 in Donetsk, Ukrainian SSR, USSR as Lilia Alexandrovna Podkopayeva. She is an actress, known for Леся плюс Рома (2005) and Atlanta 1996: Games of the XXVI Olympiad (1996). She was previously married to Timofey Nagorny. |
Завдання 2. Історія.
Завдання 3. Математика
 |
|